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科学家研究发现没耐心更容易衰老

2018-09-14 17:39:20

科学家研究发现没耐心更容易衰老

科学家观察到,道德思维状态影响健康。例如,缺少耐心者更易衰老,有爱心者趋向健康,诚实者会更健康。

《美国科学院院报》(PNAS)今年1月份登载的一项研究说,耐心这种美德会增加人的寿命。通过分析与细胞老化有关的遗传标记,研究人员发现,缺乏耐心的人要比性格平和、有耐心的人更容易衰老,并且生理退化也会加速。

研究人员对1158名志愿者进行测试耐心程度的试验。试验设定志愿者可以选择地对待利益的做法:获得100美元的方式是立即或等待一个月;如需增加钱,增加多少以及等待所加金额的时间长短。

研究人员由此判断试验参与者的耐心程度,同时采集所有志愿者的血液,进行与寿命有关的端粒遗传分析。因为目前的衰老理论认为,端粒越短,细胞的寿命越短。

结果发现,缺少耐心的志愿者细胞的端粒短,因此研究人员推测,从细胞层面上来讲,缺少耐心会加速细胞老化。

2014年8月,在美国心理学会年会上,美国圣母大学心理学教授凯莉(Anita E. Kelly)主持的“诚实科学”项目指出,诚实促使健康状况更好,说谎的作用正相反。

研究人员将72名成年人任意分为“必须诚实组”与“可以说谎组”。“必须诚实组”按照规定做到诚实:“五周时间内,每天都必须老实、真实、真诚的说话──大事如此,小事也不例外(如迟到)。除了开玩笑或者有意夸张之外,凡是在认真的场合中都必须说实话。可以选择不回答,但说出的话必须是真话。”

“可以说谎组”不接受任何规定,在五周内随意说话,无须必须诚实,也无须必须说谎。研究得到的结果是,诚实者的病症比说谎者少很多,尤其是喉痛、头痛和恶心等症状的差别很大。

凯莉教授估计一般人每天撒谎11次,因此认为不诚实因素使人不断产生心理压力、免疫系统失调,进而影响身体健康。

美国精神医学会的终生会员大卫.霍金斯(David Hawkins)博士提出,很多人生病的原因是缺少爱。他在其所著的《心灵能量》(Power vs. Force)中论述,通过20多年观察研究,发现人的身体会随着精神状况而有好坏波动。诚实、同情和理解能改变身体粒子的振动频率,进而改善身心健康。

人的各种意识具有不同的频率水平。意识频率越高,人的身体越趋向健康。如果将意识水平划分为1~1000的范围,越不好的意识频率越低,越好的意识频率越高。

当人想着下流的邪念,就在削弱自己的身心健康。焦虑、发火、怨恨等意识在200以下,属于低水平频率,对人有害;信任的频率为250,属于中间水平,对人有益;温和、乐观、宽容、理智、理解、关爱、尊敬、安详、平静、喜悦在600的高水平,而觉悟则在700~1000的更高水平。根据全球不同人种的共百万次案例,只要人的意识频率低于200,这个人就生病。

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